中国高官都阅读些什么书?

“读书决定一个人的修养和品位，也决定一个民族的素质，影响一个国家的走向。” 这是河南省委书记徐光春在去年“世界读书日”，应《中华读书报》之约，写上的这段话。

那么在今天，中国高官都阅读些什么书？

温家宝总理，天天都读《沉思录》。
《沉思录》 马可•奥勒留 著 何怀宏 译 中央编译出版社

国务院总理温家宝说：“这本书天天放在我的床头，我可能读了有100遍，天天都在读”

重庆市委书记薄熙来：：推荐书：《宏观经济》、《微观经济》、《国际金融》、《国际投资》、《国际贸易》　

广东省委书记汪洋汪洋：推荐书：《世界是平的》

国务院秘书长马凯： 推荐书：《读书者言(十首)》、《自在人(山坡羊)》。马凯是古典诗词爱好者，已出版两部诗集。为文学界提及较多的是《自在人(山坡羊)》，他写道：“试问安能常自在？名，也身外；利，也身外。”

海南省委书记卫留成：推荐书：《改革政府》、《心耘》、《〈人民日报〉人民论坛文章选编》(卫留成亲编)

宁夏自治区党委书记陈建国：推荐书：报告文学《部长与国家》

哈尔滨市委书记杜宇新：推荐书：《卓有成效的管理者》

贵阳市委书记李军： 推荐书：《致加西亚的信》，他还专门与音乐人浮克合作创作一首主题歌《爽爽的贵阳》，推动贵阳的旅游业，当地到处可见“爽爽的贵阳”这个新说法，来源于李军。

民进中央专职副主席朱永新：推荐书：《大国悲剧》、《货币战争》、《金融危机》

河南省委书记徐光春：学新闻出身的徐光春还专门登上郑州大学“国学大讲堂”，两个小时的演讲，从《尚书》、《诗经》谈到《中庸》、《论语》、《左传》，涉及孔子、孟子等十几位古代思想家。

Fine art and food, 美食美摄影

据英国《每日邮报》报道，英国食物摄影师卡尔•华纳最新拍摄了一组作品，将菜市场菜肴变成了一张张艺术杰作。初一看它们好像是一般的风景画，然而这些独特的美术品却是菜肴艺术品，因为其所有素材都是食品。比如，让大蒜气球漂浮在椰菜地里。
　　在购买这些素材之前，现年45岁的华纳构想出了一张第画面，并将自己的想法预先绘制成草图。事实上，大多数作品都要几天时间才能制作好，期间还使用烧针和超强力胶水。这些食品非常优质足可以食用。
　　华纳是一位来自英国肯特郡的摄影师。在过去的几年间，他一直致力于开发独具一格的食物风景画。他以蔬菜、肉类、奶制品以及鱼类产品为原料，摆成各种各样的风景。为了防止制造风景的食物腐坏，他先将作品的每部分拍摄下来，然后利用计算机组合。卡尔说："开始的时候，我也使用常用合成技术来画一幅风景，因为我需要让观看者认为，这些都是真的风景。尽管这些作品都是我亲手制作的，但我还要感谢模型师和食物专家们的帮助。"



托斯卡纳风景是由面包棒打造的小屋、手推车和岩石，意大利冷肉用于装扮天空、树木和山丘。


狂怒的大海和暴风雨天空由红色卷心菜制成，而船体是一个小胡瓜，舵手室是嫩豌豆形成的，而桅杆是直立的芦笋。



神秘洞穴由花椰菜、角瓜和蜗牛构成海底世界，而稻米和意大利粉形成暗礁。在此洞穴里，胡萝卜从面包岩石悬挂下来充当石钟乳。


烤面包构成了此阿尔卑斯山风景的背景，有斯第尔顿奶酪和切达干酪岩石、薄脆饼干的屋子、花椰菜云彩和面包屑铺就的乡间小路。


乡村风景有椰菜制成的树木、土豆制成的岩石、罗勒和香草制成的小草、坚果制成的乡间小道、手推车则由面包框加装蘑菇制成的。气球则由苹果、芒果、草莓、香蕉、大蒜、柠檬和酸橙雕刻而成的。

摄影的12个基本法则

引用 无忌色影 的 引用 摄影的12个基本法则 引用 竹林深处 的 摄影的12个基本法则




拍摄时需要遵守哪些基本规则呢？都有哪些基础知识是你在拍摄时要时时记在头脑中的呢？综合了多本基础摄影书籍，归纳了下面这12条基本的摄影法则，仅供各位参考：

⒈阳光16法则。

这条基本法则适合于在白天拍摄明亮的、照明均匀的场景，即用光圈为f16，快门速度用感光度指数的倒数，例如光圈f16，感光度为ISO100，快门速度可以选择1/125秒。在此基础上，如果在海滩上拍摄可以将光圈缩小到f22，如果遇到多云天气可以将光圈放大到f11，以此类推。

⒉月亮11、8和5.6法则。

这是一个与众不同的法则，它只有在拍摄月亮时才有效.满月时光圈为f11，快门速度高于感光度指数的倒数；月缺时快门速度不变，但光圈改为f8；如果只剩一弯新月，则在相同的快门速度下选择f5.6光圈。

⒊机震法则。

手持相机拍摄最低的安全快门速度为所用镜头焦距倒数，低于这一快门速度，机震可能导致照片锐度下降。比如使用50mm镜头，快门速度应高于1/60秒，如果现场光照度不足，可以使用闪光灯、三脚架或让相机借助某些固定物体来加以解决。

⒋灰卡法则。

在拍摄过程中，使用18％灰卡测光是获得一张曝光均匀、准确照片的最佳方法，即使你忘带灰卡也没关系，你可以伸出手来，让它面对光源，用测光表或机内测光计测光，以测光值为基础增加1级曝光量即可（不同的皮肤色调可能导致测光精度有一点偏差）。

⒌景深法则。

对远处的被摄体聚焦时，通常景深区域在被摄体前方的长度是在被摄体后方长度的2倍。换言之，被摄体通常在景深的后三分之一处。这在所有光圈和焦距上都是一样的，只不过光圈越小、焦距越短，景深越大，你能够拍摄的清晰长度就越大。

⒍最大数码打印法则。

为了计算你手头数码相机能够输出的照片的最大打印规格（是在人们能够接受的成像质量作为前提的情况下），可以将你相机的最大分辨率除以200，就能算出这台数码相机打印规格（有的摄影文章和摄影图书将其称为展览级照片质量），如果除以250就是该机的极限打印规格，所得结果的单位是英寸。

⒎曝光法则。

最经典的阐释是：“按照高光部位曝光，然后按照暗部来冲印”，这对传统反转片和数码相机来说都是一样准确的，不过使用负片———特别是彩色负片，最好还是曝光过度一档。

⒏快速闪光曝光法则。

当使用没有自动降低闪光灯输出量、实现闪光补光的自动闪光灯时，可以将闪光灯上的感光度设置提高到你所用焦距感光度的2倍。

⒐闪光灯工作范围法则。

要了解你的闪光灯最大的工作范围，就需要这条规则了。这条规则是：“距离加倍，感光度速度提高4倍”。举例而言，如果感光度为ISO100时，闪光灯最大有效距离是6米，那么更换ISO400胶卷或将数码相机感光度提高到ISO400时，闪光灯最大有效距离为12米。

⒑百万像素乘数法则。

为了使数码相机分辨率提高一倍，你必须将数码相机的有效像素数乘以4才能做到这一点（不是2倍！），这是为什么呢？如果要将分辨率提高一倍，必须让影像传感器有效像素在水平和垂直方向都增加1倍，因此影像传感器上像素数的数量自然就是2倍×2倍＝4倍啦！

⒒动体凝固法则。

为了记录下垂直于镜头光轴运动的物体，你需要在物体面向或背向相机移动时所需快门速度基础上将其提高2级；当物体以与镜头光轴呈45度夹角面向或背向相机移动时，所需快门速度为物体面向或背向相机移动时所需快门速度基础上将其提高1级。举例而言，如果一个人以中速面向你跑来，需要用1/125秒将运动固定下来，当他以同样速度从取景器中横向跑过时就需要1/500秒快门速度了，如果他是以斜向跑过时只需1/250秒快门速度即可。

⒓日落法则。

为了在日落时分拍摄能够获得准确曝光，测光区域应位于太阳上方，但不能包括太阳本身，如果你希望整个场景看起来像是日落半小时后的效果，可以在此基础上缩小1档光圈或减一级曝光量。

中国的新状元

无奈的90后，80后，70后，60后，50后

无奈的90后，80后，70后，60后，50后 -- ZT

90后的无奈：
当我们出生的时候，奶粉里都有毒了，
当我们长身体的时候，只能吃垃圾食品了，
当我们要上幼儿园的时候，开始乱收费了，
当我们大学毕业的时候，毕业就是失业了，
当我想努力赚钱的时候股市倒了，
当我想努力谈恋爱的时候帅哥都成GAY了，
当我想追求一切流行的时候，又开始非主流了！

80后的无奈：
当我们读小学的时候，读大学不要钱；
我们要读大学的时候，读小学不要钱；
我们还没能工作的时候，工作也是分配的；
我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作做；
当我们不能挣钱的时候，房子是分配的；
当我们能挣钱的时候，却发现房子已经买不起了；
当我们没有进入股市的时候,傻瓜都在赚钱；
当我们兴冲冲地闯进去的时候,才发现自己成了傻瓜；
当我们不到结婚的年龄的时候骑单车就能娶媳妇；
当我们到了结婚年龄的时候没有洋房汽车娶不了媳妇；
当我们没找对象的时候，姑娘们是讲心的；
当我们找对象的时候，姑娘们是讲金的；
当我们没找工作的时候，小学生也能当领导的；
当我们找工作的时候，大学生也只能洗厕所的；
当我们没生娃的时候，别人是可以生一串的；
当我们要生娃的时候，谁都不许生多个的。

70后的无奈：
当我们出生的时候，奶粉买不到；
当我们长身体的时候，吃肉要靠票；
当我们需要信仰的时候，信仰崩溃了；
当我们需要理想的时候，理想泯灭了；
当我们需要精神鼓励的时候，我们被物欲世界包围了；
当我们要买房子的时候，福利房没有了；
当我们要上大学的时候，大学生贬值了；
当我们大学毕业的时候，工作要靠自己找了；
当我们要谈恋爱的时候，爱情也变成钱情了；
当我们生小孩的时候，小孩只能要一个了；
当我们要孝敬老人的时候，我们上面有六个老人。

60后的无奈：
当我们出生的时候，赶上了三年自然灾害；
当我们需要读书的时候，赶上了文化大革命；
当我们需要就业的时候，赶上了裁员；
当我们要养家的时候，国营卖掉；
当我们需要生育的时候，国家只让生一个；
当我们教育子女的时候，碰上了会说"外星文"的90后；
当我们需要人照顾的时候，碰上了只会让人照顾的90后。

50后的无奈：
当我们出生的时候，新中国还没有个样儿；
当我们长身体的时候，饿得"三根筋挑着一个头"；
当我们需要上幼儿园的时候，只能跟着父母到田头；
当我们长身体的时候，碰上了"三年困难时期"；
当我们上小学的时候，小学生都是大知识分子；
当我们上中学的时候，赶上了大串联；

当我们正上学的时候，碰上了"文化大革命"，
当我们该工作的时候，碰上了上山下乡，
当我们谈恋爱的时候，还只能靠介绍；
当我们结婚的时候，只能两张床一并靠；
当我们工作正起劲的时候，碰上了下岗；

当我们老了想享享福的时候，碰上了啃老的80后！

胡娜家史2

胡娜家史

1963年出生于成都，胡娜的外祖父温岭〈原名温振华〉是中国网坛泰斗，四川女网坛创始人。这个家族在中国网坛被称作“温氏家族”。温岭在16岁赴上海求学，在1926年慰劳北伐将士运动大会上，获网球锦标赛男子双打冠军。1930年，温岭自南京中央大学体育系毕业后，近20年的时间，先后在湖北职业专科学校、浙江杭州省立医药专科学校、四川广安体育专科学校、泸州川南师范学校以及成都县中等学校，担任体育主任和体育教授。之后，并曾受聘担任四川军事将领杨森的网球教练。

1950年至65年，温岭在西南军政委员会担任网球教练。1965年，四川省网球队成立，当时特别指名温岭调任省队教练，直至1972年退休。期间，胡娜的舅舅、姨妈皆进入专业网球队，成为外祖父手下的队员。在胡娜的同辈中，有1个弟弟、3个表弟、2个表妹，先后进入网球运动学校学习网球，其中4人后来成为四川省男女网球队职业选手，而且均在国内各项比赛中名列前茅，为大陆网球界所瞩目。胡娜至今尚有一个表弟在四川省男子网球队担任教练。

胡娜家史

胡娜家史(chinesenewsnet.com)
Vic Braden是影响胡娜最深的教练。（胡娜碧潭网球俱乐部提供）

多维社记者吕贤修报导／作为“中国运动史出走第一人”，1982年，中国女网队员胡娜，随队至美参赛，但在赛程中突然消失，之后申请政治庇护。“如果在国外，我一定能打得更好！”19岁的她，当时这样想。访谈连载如下：

打自己想打的比赛

胡娜会选择美国，布蓝登（Vic Braden）扮演着重要角色。79年，她第一次代表中国国家队访问美国时，就是在布蓝登位于洛杉矶的网球学校训练。80年，布蓝登到大陆讲习。再度见到胡娜，留下了很深的印象。后来他曾多次写信给中国网球协会，希望让胡娜到美国，由他来支持打职业比赛。然而在当时，职业选手不能参加奥运、亚运。为了国家荣誉，中国政府不准自己的运动员转换成职业选手。

“如果到国外，妳一定能打得很好！”当时布蓝登常写信鼓励她。

胡娜回忆“他知道我的困惑。在中国的那个年代，我与外界接触很少，国内外的比赛机会也很有限，所以不了解自己真正的实力。透过他，我知道自己有这种实力，也产生了这样的念头：如果在国外，一定有很多机会打自己想打的比赛。”
81年开始，打完了墨西哥白宫杯、佛罗里达橘子杯，以及香港公开赛，82年7月，胡娜跟随中国女子网球队参加了旧金山的联邦杯。

“第一轮打日本，中国赢了，第二轮和德国相遇，临到比赛前，胡娜突然不见了。比赛前一天晚上，我和她聊天，一点都看不出有什么反常，结果比赛时找不到人了。”教练杨明训事后对中国媒体回忆。

“像我们，能拿个全国冠军就挺知足了。她不甘心，不满足现状，特想去国外打球。”男网队选手傅众说。

胡娜联络了布蓝登，表示希望接受他的训练，留在美国打球。83年，美国政府批准了她的居留权。85年，胡娜开始环游世界比赛。在这之前，她在布蓝登位于橙县的训练营旁租屋而居。从球技、心理素质到生活，布蓝登一直是她的良师益友。

没身份不能比赛，这段等待的时间，除了学习语言，爱吃甜食，加上运动量不足，胡娜胖了11公斤。复出时，个性好强，她急着想在最短时间内恢复水准。扭伤了脚，还没完全恢复，她就开始重量训练。运动量超过负荷，膝盖、腰、肩膀，因此累积许多旧伤。最严重时，连膝盖都无法弯曲。医生建议，如果还想继续打职业，一定要动手术。手术后的复健，至少1年。她也知道，以自己当时的年龄，加上赛场上的汰换，离开球场一年，就再也回不来了。

“来美国就是要寻梦！”她总对自己说。想家时，她会与家人通信、通电话。母亲情感丰富，每当谈起练球的辛苦，比赛受伤，常常说着说着就哭了起来。在中国时，胡娜的个性内向。但在国外，出国比赛，连订机票、饭店，样样都要靠自己。

她还记得，85年第一次打温布敦，因为嫌饭店贵，加上没经验，下了飞机，还不知道该住哪里。有时为了省钱，她不愿坐出租车，拿着地图，背着行李跟人挤火车。“现在我最厉害的，是找人问路！”她笑着说，回头想想，这些都是美好的经验。

虽然入了美国籍，但在赛场上，大家还是把她当成中国女孩。作为世界比赛第一个华裔选手，加上“投奔自由”的新闻事件，许多人都知道，这是来自中国的胡娜。对她而言，这是一种压力。她很想证明自己，但得失心重，比赛成绩有时也因此不理想.

“我是很能排解压力的人。”胡娜说，但与欧美选手相比，她欠缺的是体力，所以一定要速战速决。“也许是小时候营养不良。母亲常说，怀我姊姊的时候，只吃了两颗蛋。怀我的时候，只吃过一只鸡。除了遗传的高个子，我从小就是干巴巴的，打得好几乎全靠天分、球感。”她笑道。

在外比赛，经常有当地的华人来加油，有人甚至带食物给她，她感觉很欣慰。但每年旅行8、9个月，多数时间，她都是一个人吃饭。进了球场，往往只有她一个中国选手，连日本都是一整个团出国。她回忆，日本人总带着锅子，在饭店煮米时，见她一个人，常找她一起吃饭。胡娜认为，体会过这种孤独，所以她很希望能有更多华人选手打进世界比赛。

曾经是中国最年轻的球星，但到了美国，真正开始打职业，她常有的感叹，却是自己年纪太大了。依照一般标准，25、6岁已是退休的年龄。但她第一次参加温布敦时，已是23岁了。依照排名打晋级，对手通常都只有15、6岁。“不是输不起，但是种无形的压力。这是赛场上常有的感觉，我感觉自己很老了……”她感慨。

胡娜最好成绩，曾达到世界前30多名。但在年龄、体力、旧伤，这些不利因素下，她选择在91年，29岁时退休。“我的目标是世界前20名，虽然没有达成，但也没什么好后悔.

胡娜家史
1963年出生于成都，胡娜的外祖父温岭〈原名温振华〉是中国网坛泰斗，四川女网坛创始人。这个家族在中国网坛被称作“温氏家族”。温岭在16岁赴上海求学，在1926年慰劳北伐将士运动大会上，获网球锦标赛男子双打冠军。1930年，温岭自南京中央大学体育系毕业后，近20年的时间，先后在湖北职业专科学校、浙江杭州省立医药专科学校、四川广安体育专科学校、泸州川南师范学校以及成都县中等学校，担任体育主任和体育教授。之后，并曾受聘担任四川军事将领杨森的网球教练。

1950年至65年，温岭在西南军政委员会担任网球教练。1965年，四川省网球队成立，当时特别指名温岭调任省队教练，直至1972年退休。期间，胡娜的舅舅、姨妈皆进入专业网球队，成为外祖父手下的队员。在胡娜的同辈中，有1个弟弟、3个表弟、2个表妹，先后进入网球运动学校学习网球，其中4人后来成为四川省男女网球队职业选手，而且均在国内各项比赛中名列前茅，为大陆网球界所瞩目。胡娜至今尚有一个表弟在四川省男子网球队担任教练。

关于胡娜

15岁：中国大陆全国青少年单打冠军。

16岁：中国大陆全国甲组单打冠军。
18岁：美国维吉尼亚杯冠军。

20岁：职业网球WTA排名40名，先后与娜拉提诺娃、艾芙特、葛拉芙对垒。

1991年：因伤退出网坛，续留美国国际网球教练学院深造。

1992年：获国际网球教练证书。

1993年：STAR TV网赛专业评论员，鸿禧大溪及地中海国际中心网球顾问。

1999年至今：胡娜碧潭网球俱乐部董事长。

关于“胡娜事件”

在多维访谈中，胡娜对于82年留美事件无意细谈。根据过去中英文媒体报导：80年代初的中国网坛，胡娜是一颗冉冉升起的新星，1981年中国闯入了联邦杯的前16强，大家期待着在隔年的比赛能够有所突破。1

982年，杨明训带着由余丽桥、王萍、李心意、胡娜4人组成的中国女子网球队，参加7月在美国加州圣塔克拉拉举行的联邦杯比赛。第一轮打日本，中国赢了，第二轮和德国相遇，临到比赛前，胡娜突然不见了。“比赛前一天晚上，我和她聊天，一点都看不出有什幺反常，结果比赛时找不到人了。”杨明训说。

“没有身份，没法打比赛”，胡娜向美国政府申请“政治庇护”，表示自己不想回中国被强迫加入共产党。申请之后获准，事态因此而进一步扩大。1983年4月6日，中国外交部就此照会美国驻华使馆提出抗议，4月7日，全国“体总”认为美国政府此举破坏了中美正常交流的气氛，决定停止中美1983年双边体育交往